Programme de Formation « Amélioration de vos performances pro : de l’émotion à l’action »

Formation à distance : groupe de 10 personnes maximum afin d’assurer un suivi personnalisé.

Objectifs pédagogiques :

• Développer une meilleure gestion du temps et renforcer son efficacité
• Appliquer la méthode DISC pour améliorer sa communication et ses interactions professionnelles
• Comprendre les mécanismes cérébraux et émotionnels à l’origine de l’anxiété
• Identifier les comportements et les schémas relationnels toxiques
• Maîtriser des techniques concrètes de régulation émotionnelle
• Favoriser l’autonomie émotionnelle et la résilience face aux situations difficiles

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⚠️ Tarif valable pour une formation inter-entreprise. Pour organiser cette formation au sein de votre entreprise (en intra-), contactez-nous  ou demandez votre devis.

Cette formation de deux jours est destinée aux professionnels souhaitant améliorer leur efficacité en gérant leurs émotions et en optimisant leurs interactions professionnelles.

Gérer ses émotions pour améliorer sa performance

• Identifier et gérer les émotions influençant la prise de décision

• Apprendre des techniques de gestion du stress

• Optimiser la communication pour renforcer les relations professionnelles

Passer à l’action et maximiser sa productivité

• Structurer un plan d’action efficace

• Développer des stratégies pour augmenter la motivation

• Appliquer des techniques de gestion du temps pour éviter la procrastination

Les participants repartiront avec des outils concrets pour améliorer leur gestion émotionnelle et leur productivité au quotidien.

Format

• Ateliers collectifs : 8h, distanciel (visio)

• Ateliers individuels : 8h, distanciel (visio)

• Modules en ligne : 50h, accès illimité sur la plateforme Académie des Émotions

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