Formation « Lutter contre l’épuisement professionnel »
Apprenez à identifier les signes d’épuisement professionnel, à réguler vos émotions et à communiquer avec assertivité face aux situations stressantes.
Formation en présentiel de 14 heures.
1.130,00 €
Renforcez votre posture face aux situations professionnelles sous tension
Gérez vos émotions, désamorcez les conflits et gagnez en sang-froid face aux situations professionnelles stressantes.
Cette formation s’adresse aux cadres, managers et dirigeants confrontés à des situations stressantes et imprévues dans leur environnement professionnel. Elle permet d’identifier les signes d’épuisement professionnel, de mieux réguler ses émotions au travail et de développer une communication assertive, y compris face aux critiques ou aux conflits.
Animée par Antoine Audibert, qui accompagne dirigeants, entrepreneurs et cadres dans le renforcement de leur posture d’autorité, la formation combine apports théoriques et mises en pratique sur des situations concrètes : décisions reportées, messages difficiles, recadrage ou conflits.
Objectifs pédagogiques
À l’issue de cette formation, les participants seront capables de :
- Identifier les signes d’épuisement professionnel
- Gérer ses émotions au travail
- Communiquer de façon assertive
Une formation ancrée dans les situations professionnelles réelles
La formation alterne apports théoriques et méthodologiques, démonstrations du formateur et mises en pratique sur des cas concrets : régulation émotionnelle, communication non violente, gestion des critiques et du langage non verbal.
Dans cette formation, les groupes sont limités à 12 personnes.
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Prise en charge possible du coût de la formation par votre opco ou France Travail pour les demandeurs d’emploi.
En cas de nécessité d’adaptation des modalités d’accès à des situations de handicap ou pour toute autre situation particulière, veuillez nous contacter.
